【新潟】ワンピースでピースサイン

August 9, 2017

8月8日、ははの日ぱぱの日企画「家族で一緒に抱っこdeダンス♪」を開催しました☆

 

ワンピースの「ウィーアー!」をお家でぱぱと一緒に踊れるように振り付け♪

 

ワンピースが好きというお母さんも何人かいて、盛り上がった様子(^^)♪

 

 

終わりには、この日の音楽をCDでお渡しして家ですぐ踊ってもらえるようにしました\(^o^)/

踊ってくださっていたらいいな〜

 

 

また、この日は抱っこdeダンスを見学したいと、友人夫婦が東京からはるばる来てくれました‼︎

 

パーソナルトレーニングジムを開業し、マタニティピラティスなどのプログラムがある中に、

抱っこdeダンスも入れてみてはという話で進んでいます。

 

この方々は身体のエキスパートなので、講座中の内容を見て、

「産後の体型戻しにとても理にかなっている」とのことでした!

 

例えばストレッチの中にベビーヨガ(座って両足を伸ばして膝を曲げていき、頂上まで来たら膝を伸ばしてエレベーターのように降りるもの)を一つ取り入れたのですが、

 

足の付け根の”腸腰筋”を使っていて、

さらに赤ちゃんを膝の上に乗せることによって軽い負荷をかけつつ骨盤を引き締め、また歪みを整える効果があると☆

 

私自身もとても勉強になりました。

 

 

今後、このお2人とどう関わらせてもらえるのか、今からとっても楽しみです(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

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